Intervenante:  Myriam MARTINEZ thérapeute énergéticienne

 SE FAIRE DU BIEN PAR LA

RELAXATION PROGRESSIVE

 

Durée: 1h     

Je vous propose une relaxation progressive.

Cette méthode centrée sur le mouvement et l’action, combine l’alternance contraction – relaxation du corps avec la respiration. Être en communion avec nous même favorise un état de tranquillité. Prenez vos tapis.

Un tirage de message de lumière clôturera la séance.