Nous nous retrouvons une fois par semaine pour pratiquer ensemble le hatha yoga doux.  Les cours se concentrent sur la pratique des postures et la respiration, dans un rythme calme et dans le respect du corps de chacun. Tous les niveaux sont les bienvenus. 
Si vous souhaitez pratiquer le yoga en tout petit groupe, dans une ambiance amicale et associative ce cours est pour vous. N’hésitez pas à vous offrir ce moment de pause, un petit temps pour vous et votre corps. Par une pratique régulière et bienveillante envers vous-même, vous allez développer progressivement la tonicité et la souplesse du corps et améliorer votre équilibre. Votre esprit à son tour pourra trouver plus de calme et de sérénité.