Débat animé par Serge

Débat suivi d'un repas partagé

Participation libre aux frais

Comment bien communiquer ?

La communication est un phénomène déterminant agissant

dans notre vie quotidienne, publique ou privée. Nous pouvons

constater fréquemment des échanges relativement violents

dans notre environnement proche et aussi global

Souvent, nous n’avons pas conscience du pourquoi ne nos

réactions violentes, non contrôlées ou non maîtrisées…

Comment exprimer la colère, sentiment à reconnaître !?

Le langage est primordial pour exprimer nos sentiments. Les

outils : En priorité La respiration qui apporte le calme, puis le

regard, l’expression du visage.

La communication non violente s’attache à instaurer entre les

êtres humains, des relations fondées sur une coopération

harmonieuse, sur le respect de soi et des autres. Cet outil

de communication verbale est recommandé pour la résolution

de conflits et permet de développer une meilleure relation à

soi. Son premier objectif : communiquer avec davantage

d'authenticité, tout en respectant l’autre.

Dans la relation aux autres nous sommes confrontés à nos

convictions, à nos besoins, mais comme nous ne savons pas

toujours les reconnaître, et encore moins les écouter, nous

avons tendance à les étouffer. Alors comment prétendre à

une bonne écoute de l’autre, si nous ne savons pas le faire

pour nous même ?

La CNV est un outil de communication, principalement verbal,

qui vise à transformer les conflits en de simples dialogues.

On ne résout rien par la violence, car elle amplifie la violence

qui se propage !